Lesson：陰陽ヨガ

【プロフィール】

2回目のインド放浪の旅の時にヨガと出会う。
初めてのヨガのあとは、今までの人生で味わったことのない
身体の軽さと心の落ちつきを感じて衝撃を受ける。
心身共に不調だった20代後半を経験し、
ヨガを生活に取り入れるようになってから、
さまざまな変化を感じ、
ヨガの恩恵を受け、現在に至る。

ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ講師。

朝であれば、エネルギーを高めて動いていくクラス
夜であれば、身体を休ませていくようなクラスを提供。
　

【その他】

Instagram：https://www.instagram.com/mimizou0330